Nodarbības baseinā - www.baseinsjugla.lv

Pakalpojuma apraksts

Viena nodarbība 12€, abonements 40€ - derīgs 4x mēnesī Muguras veselības grupa: Nodarbības ūdenī piemērotas jebkuram vecumam un jebkurai fiziskajai sagatavotībai. Ūdens labvēlīgi iedarbojas uz cilvēka ķermeni: 1. Samazina slodzi uz locītavām, mazina sāpes, atvieglo kustību veikšanu. 2. Ūdens spiediens palīdz mazināt tūsku, stimulē limfatiskās sistēmas darbību. 3. Atslābina saspringtos un tonizē vājos muskuļus. 4. Labvēlīga ietekme uz sirds, asinsvadu sistēmu- normalizē asinspiedienu, tonizē asinsvadu sieniņas. 5. Uzlabo elpošanas sistēmas funkcionālās spējas. 6. Veicina organisma aizsargspējas pret dažādiem vīrusiem un paaugstina imunitāti. 7. Pozitīva ietekme uz nervu sistēmu- nomierina, mazina stresu, uzlabo garstāvokli. 8. Nodarbības ilgums 45 minūtes. 9. Pirms nodarbību apmeklējuma jāinformē fizioterapeits par savām veselības problēmām vai iepriekš jākonsultējas ar ārstu. 10. Nodarbībības ieteicamas gan profilaktiski, gan cilvēkiem ar muguras sāpēm, locītavu sāpēm, tūskām, pēc operācijām, ar palielinātu ķermeņa svaru, pēc traumām un citām saslimšanām. 11. Kritērijs dalībai nodarbībās- nebaidīties no ūdens! Koriģējošā peldēšna un vingrošana bērniem un pusaudžiem: 1. Nodarbības piemērotas bērniem vecumā 7-15 gadi. 2. Nav nepieciešama prasme peldēt, bet nedrīkst baidīties no ūdens. 3. Mērķis- stiprināt un koriģēt stāju, uzlabot vispārējo fizisko sagatavotību. 4. Nodarbības ūdenī mazina slodzi uz locītavām, nostiprina simetrisku ķermeņa muskulatūru, uzlabo elpošanas sistēmas funkcijas, palielina fizisko izturību, mazina stresu, uzlabo garastāvokli un miega kvalitāti. 5. Veicina organisma aizsargspējas pret dažādiem vīrusiem un paaugstina imunitāti. 6. Nodarbības ieteicamas bērniem gan profilaktiski, gan ar stājas problēmām- skolioze, apaļa mugura, u.c., palielinātu ķermeņa svaru, pēc traumām un citām saslimšanām. Vingrošanas nodarbības ūdenī topošajām māmiņām: 1. Palīdz mazināt tūsku. 2. Uzlabo pašsajūtu, miega kvalitāti, garastāvokli. 3. Veicina asins cirkulāciju. 4. Tonizē un atslābina muskulatūru. 5. Mazina muguras un citu locītavu sāpes. 6. Ar speciālu vingrojumu palīdzību fizioterapeita vadībā tiek veicināta pareiza mazuļa guļa vēderā. 7. Nodarbības drīkst uzsākt no 16. grūtniecības nedēļas, vai ar ārsta atļauju no 12.grūtniecības nedēļas.